Ce kriya équilibre l’aura et le champ magnétique, stimule l’élimination des toxines, développe la coordination musculaire et équilibre le cerveau. C’est un bon exercice pour rester en phase, particulièrement si vous avez quelque chose à faire qui demande des décisions claires et rapides et des manœuvres subtiles. Il est aussi excellent de le pratiquer si votre travail vous occasionne fatigue et lenteur mentales.

Les exercices 1 à 4 équilibrent l’aura, les muscles et le cerveau. Les exercices 3 et 4 sont particulièrement bons pour l’équilibre du cerveau. L’exercice 3 faisait partie d’une thérapie pour les déséquilibrés mentaux. Ils ressentaient d’énormes douleurs et criaient. Mais la douleur est seulement un indicateur de la quantité d’ajustement nécessaire.

Les exercices 5 à 8 travaillent à casser les dépôts et les tensions dus à une mauvaise digestion et une forte toxicité. Les exercices 9 et 10 ouvrent la région des poumons et de la tête. L’exercice 11 renforce vos projections mentales qui se muent en positivité sans équivoque à l’égard de vous-même et de vos tâches quotidiennes.